10 tuyệt kỹ tự vệ phòng thân cho nữ

Maxresdefault
Dsc 0066

Giảng viên

Phạm Thành Công

Xem hồ sơ

Gần 10 năm kinh nghiệm trong ngành Fitness

Huấn luyện nhiều học viên cải thiện vóc dáng và sức khỏe

Đồng sáng lập và điều hành Gym Boxing - Mma VFC, Gym võ thuật đầu tiên tại Nghệ An

Tham gia huấn luyện đội võ sĩ thi đấu chuyên nghiệp của VFC

Mô tả khoá học

Tổng quát

Xác lập cho học viên khái niệm cơ bản về việc tự bảo vệ bản thân.
Biến chính cơ thể trở thành vũ khí lợi hại.
Biến những dụng cụ có sẵn trên người thành vũ khí.

Xác lập cho học viên khái niệm cơ bản về việc tự bảo vệ bản thân.
Biến chính cơ thể trở thành vũ khí lợi hại.
Biến những dụng cụ có sẵn trên người thành vũ khí.
Cách đối phó với tội phạm trong những tình huống nguy hiểm.
Xác định điểm yếu của đối thủ để tấn công và thoát thân.
Kỹ thuật đánh gục đối thủ chỉ trong nháy mắt.
Chỉ 7 ngày tập luyện.
Phương pháp giảng dạy: thị phạm từng động tác và bài học.

Yêu cầu của khóa học

  • - Trang phục và tinh thần thoài mái.
  • - Nên có bạn tập cùng để thực hành tốt hơn.
  • - Có kết nối internet ổn định.

Lợi ích từ khóa học

  • - Nhận biết những hiểm họa rình rập.
  • - Sử dụng thành thạo vũ khí cơ thể.
  • - Biến nguy thành lợi.
  • - Xử lý tình huống nhanh chóng khi bị tấn công bất ngờ.
  • - Tự bảo vệ bản thân, người thân hay bạn bè.

Đối tượng mục tiêu

  • - Nữ giới tuổi từ 15-45

Giáo trình

Xem thêm...

Đánh giá

4.0

0 người
Đã bình luận về khoá học

5 sao
4 sao
3 sao
2 sao
1 sao

Điền thông tin đăng ký

Nhập chính xác thông tin cá nhân để nhận tư vấn

Khoá học liên quan