Bình luận
- Giám đốc công ty TNHH Đầu tư phát triển thể thao SONVALENTINE
- Founder và CEO hệ thống Phòng Giảm cân Sonvalentine
- Admin trang web số 1 về Thể hình, giảm cân, dinh dưỡng tại Việt Nam www.webthehinh.com
- Kinh nghiệm: 16 năm tập luyện và giảng dạy về Thể hình - Giảm cân – Dinh dưỡng. Là người tiên phong tạo trào lưu tập luyện thể hình và Fitness của Việt nam từ 2008 đến nay.
- Huấn luyện viên Cấp 1 Quốc gia về Thể hình và Fitness
Mô tả khoá học
Tổng quát
Khóa học sẽ giúp cho người học được trải nghiệm hệ thống bài tập và chương trình tập ngay tại nhà theo tiêu chuẩn Quốc tế. Không cần mua sắm các dụng cụ đắt tiền chỉ cần tập luyện bằng chính cơ thể của học viên và tận dụng các đồ đạc trong gia đình là đã có thể giảm từ 5-10kg sau khóa học
Khóa học còn giúp cho học viên tự lên được thực đơn để giúp mình giảm cân và xây dựng được thực đơn dinh dưỡng một cách cân bằng cho các thành viên trong gia đình mà không phải ăn kiêng khắt khe hoặc tốn tiền mua các sản phẩm giảm cân đốt mỡ trên thị trường. Sau khóa học, học viên sẽ có 1 lối sống mới lành mạnh bằng cách tập luyện rèn luyện sức khỏe hàng ngày chỉ với 20-30 phút tập luyện.
Yêu cầu của khóa học
- - Có kết nối internet ổn đinh
- - Có trang phục và không gian phù hợp để tập
Lợi ích từ khóa học
- - Có được chế độ ăn dinh dưỡng,lành mạnh phù hợp với mục tiêu của mỗi cá nhân hàng ngày.
- - Có được các bài , động tác tập luyện hàng ngày tại nhà để có thể nâng cao sức khỏe hàng ngày với những vật dụng vô cùng đơn giản, dễ tìm kiếm mà mỗi gia đình đều có
- - Giải đáp các thắc mắc thường gặp trong quá trình ăn uống, tập luyện
- - Cung cấp các động tác chuyên sâu về từng bộ phận để có thể đạt hiệu quả một cách tối đa
Đối tượng mục tiêu
- - Những học viên không có thời gian và điều kiện để đến phòng tập cũng như trang bị quá nhiều thiết bị chuyên dụng cho việc tập luyện tại nhà
- - Những học viên có nhu cầu nâng cao sức khỏe, giảm cân
Đánh giá
4.8
1 người
Đã bình luận về khoá học