Logo
Danh mục
799,000đ
Mua
-63 %
Nguyễn Hiếu

YOGA CHUẨN GỐC CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU

125 học viên
5.0 (1)
Kết thúc trong
: :

299,500đ

799,000đ

Thể loại
Số bài học 22
Thời lượng video 10:54:33
Học trọn đời
Học được trên mọi thiết bị

Lợi ích từ khóa học

Yoga là môn thể dục khoa học tâm linh. Mục tiêu hàng đầu của Yoga là tạo dựng lại sự bình yên và giản dị cho tâm trí, giải thoát tâm trí khỏi sự rối bời và mệt mỏi.
Không như những phương pháp tập luyện khác buộc bạn phải gắng sức làm cho xương cốt và cơ bắp chịu nhiều căng thẳng, Yoga dịu dàng mang lại sự tươi trẻ cho cơ thể bạn bằng cách phục hồi cơ thể.
Bài tập chọn lọc giúp cân chỉnh vóc dáng hoàn hảo và kéo dài tuổi thanh xuân.
Chống lão hóa, đẩy lùi mọi bệnh tật.
Đối với người gầy, những bài tập giúp kích thích nhu động của hệ tiêu hóa giúp ăn ngon miệng, ngủ ngon, khí huyết lưu thông, da dẻ hồng hào và tăng cân một cách tự nhiên.
Đối với người mới tập sẽ giúp xây dựng nền móng sức khỏe vững chắc, an toàn để sau vài tháng dễ dàng luyện tập các bài nâng cao.
Khóa học này giúp loại trừ chất béo xấu ra khỏi cơ thể, làm sạch nội tạng và giúp cân bằng vóc dáng chuẩn đẹp.
Yoga giải thoát tâm trí bạn khỏi những tâm trạng tiêu cực do lối sống hiện đại vội vã gây ra.
Việc thực hành Yoga đong đầy hy vọng và lạc quan cho con người bạn, giúp bạn vượt qua những trở ngại trên con đường hoàn thiện sức khỏe và đạt được sự thanh thản tâm hồn. Có thể nói đó là một sự TÁI SINH.

Đối tượng mục tiêu

  • Yoga là phương pháp rèn luyện rất toàn diện và thích hợp với tất cả mọi người, mọi lứa tuổi.
  • Những đối tượng đặc biệt như phụ nữ, trẻ em.. cần tham vấn thêm huấn luyện viên.
Tổng quát

Tập Yoga cũng giống như những bộ môn thể thao khác, bạn muốn tiến bộ nhanh phải bắt đầu từ những bài học nhỏ và chuẩn xác. Để đạt được sự thuần thục, dẻo dai và tập luyện có hiệu quả cao nhất, mỗi học viên cần biết những điều quan trọng để có một kế hoạch thực hành đều đặn, hiệu quả.

XEM THÊM

Yêu cầu của khóa học

  • Có kết nối internet ổn định.
  • Chuẩn bị thảm trải và khăn, nước xịt thảm diệt khuẩn, gạch tập để sử dụng khi thực hành luyện tập.

Giáo trình

10:54:33
22 Bài

Khoá học cùng giảng viên

  • Course image

    Yoga trực tuyến - khỏe đẹp ngay tại nhà

    Nguyễn Hiếu
    24000

    699.000 vnđ

    4.1
  • Course image

    YOGA trẻ hóa - Làm đẹp cho khuôn mặt

    Nguyễn Hiếu
    19792

    599.000 vnđ

    4.0
  • Course image

    Bí mật thiền ứng dụng thay đổi cuộc sống

    Nguyễn Hiếu
    12166

    799.000 vnđ

    4.2
  • Course image

    Yoga tăng trưởng chiều cao - Phát triển trí thông minh

    Nguyễn Hiếu
    9931

    699.000 vnđ

    4.8
  • Course image

    Yoga dưỡng sinh dành riêng cho nam giới

    Nguyễn Hiếu
    5734

    699.000 vnđ

    4.3
  • Course image

    108 Tọa pháp Yoga - Bí mật trẻ mãi

    Nguyễn Hiếu
    3712

    699.000 vnđ

    4.0
  • Course image

    Yoga cho con khỏe mạnh

    Nguyễn Hiếu
    335

    799.000 vnđ

    5.0
  • Course image

    Đánh thức chất giọng cuốn hút trong bạn

    Nguyễn Hiếu
    4239

    699.000 vnđ

    3.7
  • Course image

    Sự nhiệm màu của hơi thở

    Nguyễn Hiếu
    4349

    599.000 vnđ

    4.1
  • Course image

    Tập Yoga nâng cao thật dễ

    Nguyễn Hiếu
    931

    699.000 vnđ

    4.7
  • Course image

    Yoga khí công chữa bệnh khớp và cột sống - phục hồi sức khỏe

    Nguyễn Hiếu
    153

    799.000 vnđ

    5.0
  • Course image

    PHỤC HỒI NỘI TIẾT TỐ NỮ - GIỮ LỬA PHÒNG THE

    Nguyễn Hiếu
    615

    799.000 vnđ

    3.5
  • Course image

    7 NGÀY GIẢM CÂN AN TOÀN

    Nguyễn Hiếu
    139

    699.000 vnđ

    0.0
  • Course image

    YOGA TRỊ LIỆU BỆNH TIỀN ĐÌNH, ĐAU ĐẦU, MẤT NGỦ - PHỤC HỒI SỨC KHỎE

    Nguyễn Hiếu
    158

    799.000 vnđ

    5.0
  • Course image

    [Combo] Trọn bộ thiền Yoga cùng giảng viên Nguyễn Hiếu

    Nguyễn Hiếu
    127

    1.498.000 vnđ

    0.0
  • Course image

    YOGA CHUẨN GỐC CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU

    Nguyễn Hiếu
    125

    799.000 vnđ

    5.0
  • Course image

    YOGA CHỮA BỆNH DẠ DÀY

    Nguyễn Hiếu
    49

    899.000 vnđ

    0.0
  • Course image

    YOGA CHO GIỚI TRẺ

    Nguyễn Hiếu
    48

    799.000 vnđ

    0.0
  • XEM THÊM

    Đánh giá

    5.0

    (1 người đã đánh giá)

    5
    1
    4
    0
    3
    0
    2
    0
    1
    0
  • Như Thuỷ

  • THU GỌN
    XEM THÊM
    799000